自分をコントロールする方法 [思考法]
自分をコントロールする方法
低い目標を決めて、クリアするとモチベーションが上がる。
さらにやる気が出る。
高い目標を掲げて、それができないと、モチベーションが下がる。
だらだらしてると、かえってストレスがたまる。
やるべきことをやったほうが、疲れるけど、気分がすっきりする。
そういうこと。
低い目標を決めて、クリアするとモチベーションが上がる。
さらにやる気が出る。
高い目標を掲げて、それができないと、モチベーションが下がる。
だらだらしてると、かえってストレスがたまる。
やるべきことをやったほうが、疲れるけど、気分がすっきりする。
そういうこと。