ニュースサイト依存症

最近、ニュースサイト依存症がやや軽症になったような気がします。松本大さんの本にあった「重要な情報は少ないものだ、と割り切ってしまうことで、ストレスを溜めずに済む」という考え方を実践しました。背負っていた荷物が軽くなったような感覚があります。もっと身軽になりたいので、より自由になれる思考法を検討中です。